Frouke Oonk legt uit wat een bootcamp is
Een bootcamp is grenzen verleggen en jezelf uitdagen. Tijdens de VeranderBootcamp op 4 juni gaan we NIET fysiek aan de slag, maar het principe van een bootcamp wordt wel gebruikt. Samen hard werken en zorgen dat er een verandering tot stand komt.
Frouke Oonk werkt sinds 2006 als Personal Trainer voor verschillende bedrijven. Maar een eigen bedrijf in gezondheid en sport was haar grote droom. Ze volgde opleidingen tot Fitnesstrainer, Personal Trainer, Schaatstrainer/coach en CrossFit-trainer. Ze bouwde aan een sterk team van Personal Trainers en startte uiteindelijk haar eigen bedrijf: YouAct.
Voor YouAct vertaalde Frouke haar kennis en ervaring naar een unieke en effectieve trainingsmethode. Daarbij heeft zij een verrassende en persoonlijke manier van werken. Hierdoor worden mensen enthousiast en gemotiveerd om keihard te werken aan hun sportieve doelen!
“Bootcamp is buiten, in de natuur, intensief en uitdagend.
Daarom heb ik destijds als een van de eersten de stap gezet om naast Personal Training deze groepsles op het programma te zetten. Ik heb er geen moment spijt van gehad. Zo mooi om te zien hoe sommige deelnemers zijn begonnen en waar ze nu staan. Het beste compliment wat je kunt krijgen is dat mensen nooit gedacht hadden dat ze sporten ooit leuk zouden vinden, laat staan dat ze niet meer zonder kunnen.
Jaren lang ben ik bezig geweest om aan mijn eigen lichaam te werken en het allerbeste uit mezelf te halen ivm met mijn topsport carrière. Ik had nooit verwacht dat ik het zo mooi en leuk zou vinden om anderen te helpen hun doel te bereiken.”
Schrijf je hier voor onze VeranderBootcamp op 4 juni in Eindhoven en doe mee!
